Perne si Saltele Ergonomice

Perna este aliatul nostru pentru un somn odihnitor, daca este aleasa corespunzator. Aceasta joaca adeseori si rolul unui companion, pe care il strangem puternic in brate, conferindu-ne senzatie de protectie si siguranta. Dar, ceea ce ne confera cu adevarat stare de relaxare este materialul din care aceasta este realizata si forma sa anatomica.

Pentru copii exista perne speciale, create pe dimensiunile mici ale capului acestora si cu densitate mai mica, astfel incat forma pernei sa se adapteze la greutatea redusa a copilului. Pernele pentru copii sunt realizate din materiale naturale, care nu permit dezvoltarea microorganismelor, asadar nu exista pericolul deteriorii starii de sanatate.

Saltele Ortopedice

Cum trebuie sa arate salteaua ideala? Un pat ar trebui sa fie cu 10 cm mai mare decat persoana care doarme in el, iar daca este pentru doua persoane, acesta trebuie sa fie suficient de spatios pentru a permite ambilor parteneri sa stea cat mai lejer. Pentru a fi sigur ca salteaua are sustinere corespunzatoare, trebuie sa te intinzi pe pat cu fata in sus.

Pernele relaxante pentru gat sunt ideale pentru persoanele care sufera de spondiloza cervicala si alte afectiuni osoase sau articulare ale gatului. Perna, ca si salteaua de pat, trebuie sa confere un sport adecvat pentru coloana si gat, astfel incat pe parcursul noptii sa nu simti disconfort si nevoia sa te misti foarte mult, agitandu-ti somnul.

Perne cu Spuma de Memorie

Daca dormiti pe parte sau pe spate, aveti nevoie de perna inalta, daca dormiti pe burta, cea mai buna alegere este perna joasa. Pernele ergonomice au forma speciala, care urmeaza conturul capului si gatului, pentru a va sprijini uniform toti muschii.

Nu cantitatea este cea mai importanta, ci si calitatea somnului. Perna este perna fabricata integral din spuma memory care prin proprietatile sale de a se mula dupa forma corpului. Fara un sistem de aerisire adecvat, aceste perne retin umezeala, de aceea foloseste cat mai putin lichid posibil.